板豆腐和大白菜可以一起吃，一起吃可清热利尿。板豆腐和大白菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
板豆腐具有预防高血压、清肺健肤、降血压、解热毒、补脾益胃等功效。可用于脾胃虚弱、消渴、乳汁不足、润燥生津、吐血等症。
每100克热量81千卡。每100克热量47千卡。一份板豆腐350克大白菜437克，总热量为489千卡。相当于41分钟所消耗的热量。
板豆腐不能和什么一起吃1、板豆腐：会破坏营养素2、板豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏3、板豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏4、板豆腐：会影响钙吸收5、板豆腐：增加蛋白质的吸收率6、板豆腐：补血7、板豆腐：会易结石、补钙、降血压8、板豆腐：会形成结石9、板豆腐：易形成结石10、板豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收