不能和一起吃，松蘑和野鸡相克，一起吃会引发痔疮。松蘑具有抗癌、强身健体、消食、益肠健胃、散寒等功效。可用于糖尿病等症。
松蘑每100克热量112千卡。一份松蘑114克，热量为128千卡。相当于 64分钟所消耗的热量。
和松蘑一起吃的食物/和松蘑搭配的食物1、松蘑：可清热解毒2、松蘑：益气补脾，润燥化痰3、松蘑：促进血液循环4、松蘑：消除油腻引起的食欲不佳5、松蘑：可提高免疫力6、松蘑：促进血液循环7、松蘑：可提高免疫力8、松蘑：降脂降压9、松蘑：可促进血液循环10、松蘑：益气补脾，润燥化痰11、松蘑：消除油脂引起的食欲不佳12、松蘑：促进蛋白质的吸收13、松蘑：可利尿美容14、松蘑：益气补脾，润燥化痰
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所需材料：糯米7克、腊肉15克、松蘑3克、花生米适量、生抽适量、老抽适量做法步骤：1、腊肉提前用水煮几分钟，这样可以去除多余的油脂，也更好切2、肉切成1厘米左右的块3、松蘑提前用水泡发，花生米提前半天用水泡4、提前用水浸泡3小时以上，然后过滤掉水分。5、锅中放少量的油炒香姜末和松蘑6、然后下入糯米翻炒，翻炒2分钟左右，加入生抽和老抽，翻炒均匀7、最后把花生米捞出放入，翻炒均匀晾凉备用。8、将2个芦苇叶子从一端卷起来，底部放入炒好的米馅，放一块腊肉9、再用米馅填满10、把上面折过来11、在对角的地方捏一下再反折在一边，12、多余的部分包住一个角再折回来，扎好即可。13、大火煮开后转微火煮2小时。14、全部包好入锅加水没过粽子3厘米左右