快手网红明星款，健康减脂止咳餐菜【清炒油麦菜】

清热止咳养生家常菜~清炒油麦菜~好吃还减脂~

主料：油麦菜2颗、蒜三瓣

辅料：蚝油一茶勺、盐适量、味精一小调料勺、油适量、生抽1勺

步骤1、油麦菜洗净切三段。

步骤3、热锅炒蒜出香气。

步骤4、放入油麦菜炒2分钟。

步骤5、加入调味品，简单翻炒即可出锅。

步骤6、美味可口的清炒油麦菜出锅展示。

简单炒3分钟即可，短时间翻炒不会破坏油麦菜的营养，营养更丰富哦！