快手网红明星款,健康减脂止咳餐菜【清炒油麦菜】

2025-03-26 22:47:07 浏览

清热止咳养生家常菜~清炒油麦菜~好吃减脂~

快手网红明星款,健康餐菜清炒油麦菜

主料:油麦菜2颗、蒜三瓣

辅料:蚝油一茶勺、盐适量、味精一小调料勺、油适量、生抽1勺

步骤1、油麦菜洗净切三段。

步骤3、热锅炒蒜出香气。

步骤4、放入油麦菜炒2分钟

步骤5、加入调味品,简单翻炒即可出锅。

步骤6、美味可口的清炒油麦菜出锅展示

简单炒3分钟即可,短时间翻炒不会破坏油麦菜的营养,营养更丰富哦!

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