鸡丝和冬瓜可以一起吃，一起吃消肿清热利尿。鸡丝和冬瓜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
鸡丝具有补虚损、活血脉、健脾胃、益五脏、强筋骨等功效。可用于泄泻、月经不调、头晕、耳聋、产后乳少等症。
每100克热量167千卡。每100克热量9千卡。一份鸡丝101克冬瓜427克，总热量为207千卡。相当于46分钟所消耗的热量。
鸡丝不能和什么一起吃1、鸡丝：性味互相抵触，降低营养价值2、鸡丝：腹泻3、鸡丝：性味互相抵触，降低营养价值4、鸡丝：影响消化吸收5、鸡丝：一起吃严重会导致死亡6、鸡丝：大蒜辛温有毒，主下气消谷、除风杀毒而鸡肉甘酸温补，两者功用相佐，且蒜气熏臭，从调味角度讲，也与鸡不合7、鸡丝：会引起痢疾8、鸡丝：同食会腹痛9、鸡丝：同食会引起身体不适。10、鸡丝：性味互相抵触，降低营养价值11、鸡丝：同食会引起痢疾12、鸡丝：一起吃会伤元气13、鸡丝：两者共食，恐助火热，无益于健康14、鸡丝：性味互相抵触，降低营养价值15、鸡丝：两者共食，恐助火热，无益于健康16、鸡丝：同食会中毒。17、鸡丝：性味不反但功能相乘
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所需材料：鸡腿肉1只、冬瓜1块、米饭一碗、姜丝适量、美极鲜味汁1汤勺、鸡粉2汤勺、盐适量、白胡椒一点点即可、橄榄油1勺、芝麻油可放可不放做法步骤：1、从冰箱拿出来一碗准备好的米饭，然后将冬瓜切成小块放在碗里备用，鸡腿肉煮熟，用手撕成一小条一小条的（我这里煮了半熟），姜片切成丝和鸡丝放在一起（刀工不行，都成条了嘿嘿..）2、把米饭放入电饭锅中，加入适量的温水或是热水（凉水也行）用铲子捣散开。3、放在电饭锅上面开始加热..这个时候放入切好的姜丝一起煮哦..4、这里是我选择的调味料，忘记拍胡椒了，记得一定要放点才更美味哦..5、煮到粘稠时加入：切好的冬瓜、美极鲜味汁（1汤勺）鸡粉（2汤勺），然后等冬瓜煮烂些再放入鸡丝，加入适量的盐、橄榄油、一点白胡椒调味即可。6、鲜美的冬瓜鸡丝粥就做好了..大家尝尝吧，虽然没有多么漂亮但是真的很好喝的，大家可以试下！