鸡丝和油菜可以一起吃，一起吃强化肝脏美化肌肤。鸡丝和油菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
鸡丝具有益气、止白带、补精填髓、活血通络、益五脏等功效。可用于耳聋、中虚食少、虚劳瘦弱、小便数频、遗精等症。
每100克热量167千卡。每100克热量18千卡。一份鸡丝101克油菜216克，总热量为208千卡。相当于35分钟所消耗的热量。
鸡丝不能和什么一起吃1、鸡丝：同食会引起身体不适。2、鸡丝：大蒜辛温有毒，主下气消谷、除风杀毒而鸡肉甘酸温补，两者功用相佐，且蒜气熏臭，从调味角度讲，也与鸡不合3、鸡丝：一起吃会伤元气4、鸡丝：性味互相抵触，降低营养价值5、鸡丝：一起吃严重会导致死亡6、鸡丝：两者共食，恐助火热，无益于健康7、鸡丝：同食会中毒。8、鸡丝：两者共食，恐助火热，无益于健康9、鸡丝：影响消化吸收10、鸡丝：腹泻11、鸡丝：同食会引起痢疾12、鸡丝：同食会腹痛13、鸡丝：性味不反但功能相乘14、鸡丝：性味互相抵触，降低营养价值15、鸡丝：性味互相抵触，降低营养价值16、鸡丝：会引起痢疾17、鸡丝：性味互相抵触，降低营养价值
(点图片查看做法步骤图)
所需材料：小油菜2克、鸡脯肉3克、大蒜适量、料酒适量、胡椒粉适量、水淀粉适量、精盐适量、鸡精适量做法步骤：1、鸡脯肉30克，洗净。2、小油菜洗净沥水。3、料酒适量。4、胡椒粉适量。5、水淀粉适量。6、蒜切末待用。7、鸡脯肉切丝，用料酒、胡椒粉、水淀粉腌制片刻。8、炒锅内倒入植物油，放入蒜末爆香。9、倒入肉丝、料酒翻炒。10、10、放入小油菜翻炒。11、11、煸炒至油菜略变色，加入精盐和鸡精即可关火。12、12、这是装盘的鸡丝油菜。嫩嫩的。
香菇油菜酱香包子