包心菜和胡萝卜可以一起吃，一起吃减少癌细胞的产生。包心菜和胡萝卜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
包心菜具有预防感冒、杀虫止痒、抗衰老、减肥、消炎止痛等功效。可用于咽喉疼痛、皮肤瘙痒、感冒、湿疹等症。
每100克热量22千卡。每100克热量37千卡。一份包心菜221克胡萝卜105克，总热量为87千卡。相当于17分钟所消耗的热量。
包心菜不能和什么一起吃1、包心菜：影响维生素c的吸收2、包心菜：会损失营养成分
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所需材料：胡萝卜1根、包心菜45克、烧饼1个、盐适量、鸡精适量做法步骤：1、材料：胡萝卜、包心菜、烧饼2、将胡萝卜清洗一下、去皮。3、放在案板上切成丝，待用。4、将包心菜清洗一下。5、放在案板上切成丝，待用。6、将烧饼放在案板上切成丝，待用。7、烧锅倒油烧热，下入切好的包心菜和胡萝卜翻炒翻炒至断生。8、接着，合入切好的烧饼翻炒一下。9、然后，加适量的盐。10、加适量的鸡精。11、调味炒匀，即成。12、出锅、装盘，就可以吃吃喽。。。
绚丽多姿的酸菜饺子