不能和一起吃，窝瓜和带鱼相克，一起吃会易中毒。窝瓜具有解毒杀虫、清热解毒、护肝、驱蛔虫、解鸦片毒等功效。可用于疟疾、痢疾、神经痛、糖尿病、支气管哮喘等症。
窝瓜每100克热量22千卡。一份窝瓜378克，热量为83千卡。相当于 46分钟所消耗的热量。
和窝瓜一起吃的食物/和窝瓜搭配的食物1、窝瓜：补脾益气解毒止痛2、窝瓜：降低血糖3、窝瓜：健胃益气4、窝瓜：可预防感冒5、窝瓜：可预防贫血6、窝瓜：可降低血糖7、窝瓜：健胃益气8、窝瓜：可解毒止痛9、窝瓜：可润肤、止咳、减肥10、窝瓜：健胃益气11、窝瓜：可保护眼睛12、窝瓜：可润肤、止咳、减肥13、窝瓜：可治疗脚气14、窝瓜：通便排毒15、窝瓜：保健作用16、窝瓜：预防糖尿病17、窝瓜：益气补中、收敛肺气、预防和治疗糖尿病18、窝瓜：降低血糖19、窝瓜：可护肝补肾20、窝瓜：降低血糖21、窝瓜：可使面部皮肤由黑变白嫩，由粗糙变细腻
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