营养早餐：牛扒夹蛋三明治

充满元气的一天，由丰富的早餐开始。

主料：腌制好的牛排1块、鸡蛋1个

辅料：土司片2块、食用油1勺、玉米1根、奇异果2个、青瓜半条

步骤1、先把腌制好的牛扒肉和鸡蛋煎熟备用！

步骤2、预热三明治早餐机，底下铺一块土司片，吐司片上放一片煎熟的牛排肉。

步骤3、再放煎熟的鸡蛋。

步骤4、上面再铺一块吐司片。

步骤5、玉米煮熟青瓜切薄片，奇异果去皮切片。

步骤6、摆盘。简单又丰富的早餐就做好了。