临近圣诞,学做了简单的造型蔬菜沙拉,欣赏下,美观,有趣,绝对低卡路里❤️

主料:苦菊1颗、鸡蛋1个
步骤1、苦菊,千禧果,金桔用盐水浸泡洗干净,鸡蛋煮熟,胡萝卜用刮皮到刮两长条薄片
步骤2、平盘一个,苦菊沿着盘子周围摆放,做出简单的花环造型
步骤3、胡萝卜取一片,折叠成倒V字
步骤4、再取一片折起来橫放上面,如图,注意不要折断
步骤5、用牙签固定,扎个金桔
步骤6、这是背面,我牙签多余的部分剪去
步骤7、把鸡蛋,千禧果,金桔切块,分开摆放,圣诞花环诞生了(吃的时候可以放沙拉酱调味)
步骤8、记得沙拉汁用零脂肪的或者油醋汁
1.配菜可以随意调换搭配,玉米粒,香蕉,苹果,生菜,紫甘蓝,黄瓜片都可以搭配
2.沙拉不要用沙拉酱,有低脂零脂的沙拉汁