日本南瓜和火腿可以一起吃，一起吃降低血糖。日本南瓜和火腿这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
日本南瓜具有预防高血压、消炎止痛、益气、保护胃粘膜、清热解毒等功效。可用于痢疾、神经痛、驱蛔虫、支气管哮喘、解鸦片毒等症。
每100克热量22千卡。每100克热量104千卡。一份日本南瓜262克火腿94克，总热量为155千卡。相当于32分钟所消耗的热量。
日本南瓜不能和什么一起吃1、日本南瓜：会功能相反、不宜同食2、日本南瓜：中毒3、日本南瓜：两补同时，令人肠胃气壅4、日本南瓜：会降低营养价值5、日本南瓜：同食会引起痢疾6、日本南瓜：会腹胀、腹泻7、日本南瓜：一起吃会中毒8、日本南瓜：同吃会引起痢疾9、日本南瓜：中毒10、日本南瓜：痢疾11、日本南瓜：同食会引起痢疾12、日本南瓜：中毒13、日本南瓜：降低维生素C的吸收14、日本南瓜：两补同时，令人肠胃气壅15、日本南瓜：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。16、日本南瓜：身体不适17、日本南瓜：同食会引起痢疾18、日本南瓜：会妨碍营养吸收19、日本南瓜：影响维生素C吸收20、日本南瓜：会破坏维生素C21、日本南瓜：同食会引起痢疾。22、日本南瓜：会降低营养价值23、日本南瓜：一起吃容易中毒，可以用黑豆甘草解毒24、日本南瓜：中毒25、日本南瓜：一起吃会中毒26、日本南瓜：会降低营养27、日本南瓜：会降低营养28、日本南瓜：会易中毒29、日本南瓜：两者同食会令肠胃气壅，也许造成消化不良30、日本南瓜：一起吃会引起中毒