珍珠粉[珍珠粉是用三角帆蚌、褶纹冠蚌、马氏珠母贝等贝类动物所产珍珠，磨制而成的粉状物，呈白色或为白色，有珍珠特殊腥味。]本身含有的锰、铜、锌等三种微量元素[微量元素在人体中存在量极少，通常指低于人体体重0.01%的矿物质。]是组成SOD(超**物[超**物是含有超氧离子（O2-）的一类化合物，是氧气分子的单电子还原产物，广泛存在于自然界中。]歧化酶[...])的成分，具有清除自由基[自由基，化学上也称为“游离基”，是指化合物的分子在光热等外界条件下，共价键发生均裂而形成的具有不成对电子的**或基团。]的作用，而自由基是衰老的重要引发因素，随着年龄的增长，新陈代谢[机体与机体内环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程叫做新陈代谢包括合成代谢（同化作用）和分解代谢（异化作用）。]逐渐减缓，自身抵抗自由基的能力会因此而降低，因此，用珍珠粉涂面可防止皮肤衰老、起皱。珍珠粉可以补充丰富的微量元素哦，还可以起到很好的抗**的作用，对于延缓衰老啊或者是抗皱有好处，还可以起到很好的促进新陈代谢的效果呢。珍珠粉可以有很多的食用方法，每天不要超过限定的量。可以做珍珠茶，也可以做菜。
1、口含法：将0.3克珍珠粉倒入口中，压在舌下，含4—5分钟，然后用温水清洁口腔。长期服用，可促进睡眠，保持肌肤健康润泽。
2、珍珠茶：将等量珍珠粉和茶叶放入杯中，用沸水冲泡，以茶汁送服珍珠粉。有润肤、葆青春、美容颜的功效，适用于刚开始老化的皮肤。干性皮肤的人*好用珍珠粉加蜜糖混合在一起用。油性皮肤[油性皮肤是因人体皮脂腺分泌旺盛所产生的，皮肤中的皮脂腺特性由遗传因子决定。]的人*好用珍珠粉加鸡蛋清[鸡蛋清也被称为“蛋白”或“蛋清”，是鸡蛋里围绕蛋黄的透明液体部分。]混合在一起用。
3、用珍珠粉做菜：在做菜、煲汤时，可*后放入0.3克珍珠粉，长期服用，可美容养颜，但切忌油炸。
关于珍珠粉的食用量和食用方法，大家都知道了吧，可以看出的是珍珠粉的好处还是有很多的呢，可以有很好的抗皱的效果，还可以有促进睡眠的功效，如果你经常失眠啊或者是肌肤衰老的话，这样的养生食材是一定要吃的呢。