薏米和粳米可以一起吃，一起吃可补脾除湿。薏米和粳米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
薏米具有抗癌、清热排脓、舒筋除痹、健脾去湿、健脾胃等功效。可用于癌症、体弱、脱发、体虚、肿瘤等症。
每100克热量361千卡。每100克热量490千卡。一份薏米59克粳米117克，总热量为786千卡。相当于112分钟所消耗的热量。
薏米不能和什么一起吃1、薏米：会引起淤血
薏米能和粳米一起吃吗_薏米和粳米能一起吃吗/同吃
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