1、货币政策。通过调整贴现率来影响汇率，引起本币币值发生变动及刺激国际资本流动，进而引起汇率变动。
2、调整外汇和黄金储备。利用储备参与外汇交易以平抑供求关系，进而达到稳定汇率的目的。
3、实行外汇管制。借助于法律和行政手段，直接控制汇率变动。
4、向国际货币基金组织借款进行外汇交易，以暂时稳住汇率变动。
5、实行货币法定升值或贬值。当国际收支长期出现巨额顺差或逆差时，对货币进行法定升值或贬值，使货币价值达到新的平衡，以稳定汇率。
1 汇率中长期可以被控制。2 汇率的中长期控制是由国家货币政策和经济政策来实现的。国家可以通过货币政策的调整来影响汇率水平，比如通过加息等措施升值汇率，通过降息等措施贬值汇率。同时，国家还可以通过经济政策的实施，比如改变贸易政策、促进出口、引进外资等来影响汇率。3 汇率是虚拟经济的核心，其变化会对实体经济产生影响。因此，国家需要通过制定合理的货币政策和经济政策来控制汇率，保持汇率稳定，促进经济发展。同时，还需要加强对汇率的监管和管理，避免出现不良的汇率波动。
这样本币汇率相对稳定，就可稳定对外贸易和经常项目和资本项目的外汇进出。但人为控制也会遭致被扣一个"汇率操纵"的帽子，被别国惩罚。作为国际货币应该是币值稳定，以透明间接调节为主的货币。
难以控制因为汇率受许多因素影响，例如国际市场需求、政治稳定性以及国家经济的表现等，这些因素在中长期时间内都难以预测和掌控，因此汇率的中长期控制难度极大。相比之下，短期控制汇率还是比较可行的，国家可以通过货币政策和调整外汇储备等手段进行干预，但这些政策也可能带来一定的负面影响，例如通货膨胀和国际贸易摩擦等。因此，中长期控制汇率是一个极具挑战性的课题。
1 可以控制汇率中长期的波动2 因为中长期波动是由经济基本面、资本流动、货币政策等多种因素综合作用的结果，要控制中长期波动就需要解决这些基本面问题，加强对资本流动的管控，以及合理制定货币政策。例如加强财政收支平衡、扩大对外贸易、提高国际技术竞争力等措施都可以有利于中长期汇率的控制。3 除了解决经济基本面问题，还需要推动国际合作，加强市场监管和风险预警，以及提高汇率市场化程度，才能在中长期内有效控制汇率波动。
是不可行的。原因是汇率的变动受到太多因素的影响，如经济政策、国际贸易、利率水平、政治局势等等，没有任何国家能够完全掌控汇率。即便是采取一些措施进行短期干预，也只能起到一定的缓解作用。而且，对于国际金融市场来说，没有一种汇率制度是能够完全适应市场需求和变化的，任何过度的控制都可能导致市场失败和经济危机。因此，在全球化背景下，建立灵活的汇率制度和加强国际协调是更为妥当的选择，这需要各国政府和国际组织加强合作和协调，共同推动全球经济的稳定和发展。
稳健的货币政策是使本国币值稳定的国家经济政策与宏观调控手段。使本国币值稳定的根本是货币发行量与国家有效经济总量等比增长。
利率稳定、汇率稳定、进出口持平、以直接投融资为主导的金融体制，也是使本国币值稳定的必要手段。
稳健的货币政策不是稳步通胀政策，不承认任何合理的通胀率。