沙鸡和冬瓜可以一起吃，一起吃消肿清热利尿。沙鸡和冬瓜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
沙鸡具有强筋骨、活血脉、健脾胃、温中益气、补虚填精等功效。可用于营养不良、虚弱、月经不调、畏寒怕冷、贫血等症。
每100克热量147千卡。每100克热量9千卡。一份沙鸡350克冬瓜427克，总热量为553千卡。相当于123分钟所消耗的热量。
沙鸡不能和什么一起吃1、沙鸡：性味互相抵触，降低营养价值2、沙鸡：一起吃会伤元气3、沙鸡：同食会中毒。4、沙鸡：性味互相抵触，降低营养价值5、沙鸡：两者共食，恐助火热，无益于健康6、沙鸡：性味不反但功能相乘7、沙鸡：两者共食，恐助火热，无益于健康8、沙鸡：会引起痢疾9、沙鸡：一起吃严重会导致死亡10、沙鸡：大蒜辛温有毒，主下气消谷、除风杀毒而鸡肉甘酸温补，两者功用相佐，且蒜气熏臭，从调味角度讲，也与鸡不合11、沙鸡：影响消化吸收12、沙鸡：性味互相抵触，降低营养价值13、沙鸡：同食会腹痛14、沙鸡：腹泻15、沙鸡：同食会引起身体不适。16、沙鸡：性味互相抵触，降低营养价值17、沙鸡：同食会引起痢疾