黄牛肉和西兰花可以一起吃，一起吃可补充能量、营养丰富。黄牛肉和西兰花这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
黄牛肉具有强壮筋骨、暖胃、强筋、温补脾胃、消肿利水等功效。可用于食欲不振、消瘦乏力、脱肛、脘腹疼痛、肢倦乏力等症。
每100克热量125千卡。每100克热量28千卡。一份黄牛肉378克西兰花181克，总热量为523千卡。相当于121分钟所消耗的热量。
黄牛肉不能和什么一起吃1、黄牛肉：会导致身体不适2、黄牛肉：身体不适3、黄牛肉：会危害身体4、黄牛肉：同食会引起腹胀。5、黄牛肉：不利于营养素的吸收6、黄牛肉：会易中毒7、黄牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化8、黄牛肉：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎9、黄牛肉：同食会引起中毒。10、黄牛肉：不易消化，会引起腹胀。11、黄牛肉：身体不适12、黄牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化13、黄牛肉：同食容易中毒。
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