海蛎干和牛奶可以一起吃，一起吃可预防骨质疏松。海蛎干和牛奶这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
海蛎干具有提高免疫力、清热、重镇安神、恢复疲劳、提高性功能等功效。可用于遗精崩带、崩漏、眩晕耳鸣、瘰病痰咳、症瘕痞决等症。
每100克热量370千卡。每100克热量42千卡。一份海蛎干37克牛奶113克，总热量为184千卡。相当于61分钟所消耗的热量。
海蛎干不能和什么一起吃1、海蛎干：会影响吸收2、海蛎干：会破坏维生素3、海蛎干：会降低营养4、海蛎干：降低锌的吸收5、海蛎干：会引起肠胃不适6、海蛎干：会易通风7、海蛎干：影响锌的吸收8、海蛎干：会导致胸闷、气短9、海蛎干：会饮食相克10、海蛎干：会食物相克11、海蛎干：降低锌的吸收