黑大豆干和红枣可以一起吃，一起吃可补肾补血。黑大豆干和红枣这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
黑大豆干具有预防骨质疏松、大便秘结、延缓衰老、健脑益智、治疗便秘等功效。可用于养颜美容、骨质疏松、抑制乳腺癌、抑制结肠癌、抑制前列腺癌等症。
每100克热量337千卡。每100克热量264千卡。一份黑大豆干350克红枣147克，总热量为1568千卡。相当于157分钟所消耗的热量。
黑大豆干不能和什么一起吃1、黑大豆干：会对身体不利
黑大豆干能和红枣一起吃吗_黑大豆干和红枣能一起吃吗/同吃
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