硬肋和芸豆可以一起吃，一起吃提高维生素B12的吸收率。硬肋和芸豆这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
硬肋具有润肌肤、补肾气、滋阴、生津液、润燥等功效。可用于肾虚体弱、干咳、便秘、燥咳、热病伤津等症。
每100克热量395千卡。每100克热量25千卡。一份硬肋500克芸豆361克，总热量为2065千卡。相当于1032分钟所消耗的热量。
硬肋不能和什么一起吃1、硬肋：面生黑斑2、硬肋：伤肾脏3、硬肋：伤肾脏4、硬肋：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康5、硬肋：脱发6、硬肋：减少铜的吸收7、硬肋：易发生腹胀，腹泻8、硬肋：身体不适9、硬肋：腹痛10、硬肋：一起吃会引起肚子痛11、硬肋：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康12、硬肋：形成腹胀、气壅、气滞13、硬肋：身体不适14、硬肋：性味有所抵触15、硬肋：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗16、硬肋：同食会引起中毒。17、硬肋：伤肾脏18、硬肋：共烹炒易产生怪味19、硬肋：会引起腹胀20、硬肋：身体不适21、硬肋：伤身22、硬肋：一起吃易产生便秘；23、硬肋：身体不适24、硬肋：会引起腹痛25、硬肋：腹泻26、硬肋：一起吃会引起中毒27、硬肋：一起吃严重会导致死亡28、硬肋：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康29、硬肋：伤肾脏30、硬肋：性味有所抵触31、硬肋：腹胀32、硬肋：会危害健康33、硬肋：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康34、硬肋：同食容易脱眉毛。35、硬肋：二者起生化反应，不利于健康