因而，以便防止容易上火，许多盆友都要想了解吃什么水果好能够下火。实际上在日常生活中有很多新鲜水果全是具备下火的实际效果的，例如甜瓜，梨，枇杷果等，都能够降胃火。实际吃什么水果好下火?
甜瓜：味甘寒性，有清热去火，祛火除烦，健脾开胃、促进消化、有利排尿作用，关键用以炎热渴不欲，小便不畅。但心力衰竭和水肿病人不可以多食。
荸荠：味甘寒性，具备润肺胃之热，**化痰化滞之作用，可清目退翳，治*疮，排便下血。防止流脑，高血压[高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。]，可輔助医治慢性咳嗽、吐浓痰。
梨：味甘性凉，味酸，具备清热**生津止渴[生津润喉从中医的角度来讲，津液是人体正常生命活动的基础，也是人体正常生理活动的一种产物，它主要包括泪液、唾液、胃液还有肠液，它的形成输布和代谢和肺、脾、肾三脏都有直接的关系。]、清肺润肺作用，常见于热症津伤，渴不欲解渴，热咳燥咳，喘气失音，便秘等。但胃寒脾虚泻泄者*吃。
枇杷果：利肺气虚，**化痰(热咳)，和胃降气，有清爽生津止渴功效。便秘、疗疮、支气管炎者*吃。
柿子饼：味甘涩寒性，**润肺，清热**生津止渴**化痰化结，健脾胃、涩肠、治咳嗽、**、对高血压、*流血有功效。但多食会造成柿结石，因此要适当。
火龙果[火龙果，又称红龙果、龙珠果、仙蜜果，拉丁文名：HylocereusundulatusBritt，仙人掌科、量天尺属植物果实，呈椭圆形，直径10~12cm，外观为红色或黄色，有绿色圆角三角形的叶状体-huolongguo]：火龙果具备清热去火、退肠火、润肠的功效。吃火龙果还能推动眼睛保健、提升骨质增生相对密度、协助细胞质产生、防止贫血和抗神经炎、口角炎[口角炎俗称“烂嘴角”，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等。]、减少胆固醇、皮肤美白防黑色斑。
在知道吃什么水果好能够下火了吧，实际上尽管吃这种新鲜水果能够合理的下火，可是如果是還是不改变自身欠佳的生活方式得话，容易上火是早晚要产生的。因而，以便防止自身的人体过度疲惫，请在平常早起早睡，留意锻炼，这才算是恰当的养生秘诀。