简介刁子鱼，实为“鲦子鱼”（“鲦”在南方普遍读音为“diao”），是指以白鲦鱼为代表的，鱼身修长、肉内细刺极多、行动迅捷的一类鱼的统称。主要有白鲦鱼（翘嘴红鲌，俗谓翘鲌刁子）、赤眼鳟（红眼刁子）、麦穗鱼（麦楞子、麦刁子）、餐鱼（游刁子）、激浪鱼（激浪刁子、鸡卵刁子）等。除翘嘴红鮊体型稍大外，其它刁子鱼普遍个头偏小，不超过两指长。刁子鱼生长对水质要求很高，一般难以饲养，肉味鲜美细嫩，价格相对较贵。刁子鱼因刺较多，食用时以煎炸为宜，饭店菜名，如果是“香煎刁子鱼”，则指翘嘴红鮊；如果是“油炸刁子鱼”，则指其它小型刁子鱼，其中以激浪鱼味道最佳，但油炸后无法辨认
其肉性味甘、温，有开胃，健脾、利水、消水肿之功效，治疗消瘦、产后抽筋等有一定疗效。大白刁除味道鲜美外，还有较高的药用价值，具有补肾益脑，开窍利尿等作用。鱼脑，是不可多得的强壮滋补品。对性功能衰退、失调有特殊疗效。
刁子鱼的食疗价值胆石症，脂肪肝，肝硬化，胰腺炎，高血压，低血压，冠心病，动脉硬化，高脂血症，甲状腺疾病，泌尿系统疾病，儿科疾病，骨科疾病，外科疾病，皮肤性病
刁子鱼的食用禁忌慢性病者不宜多食；吃鱼前后忌喝茶，忌与猪肝同食影响消化；不宜与西红柿同食。
的价值_刁子鱼的营养成分刁子鱼的营养价值：肉白而细嫩，味美而不腥，一贯被视为上等经济鱼类。
每百克可食部分含蛋白质18.6克，脂肪4.6克，热量116千卡，钙37毫克，磷166毫克，铁1.1毫克，核黄素0.07毫克，烟酸1.3毫克。
刁子鱼的功效与作用：
其肉性味甘、温，有开胃，健脾、利水、消水肿之功效，治疗消瘦浮肿、产后抽筋等有一定疗效。大白刁除味道鲜美外，还有较高的药用价值，具有补肾益脑，开窍利尿等作用。鱼脑，是不可多得的强壮滋补品。对性功能衰退、失调有特殊疗效。
红烧刁子鱼的做法：
1.取浸泡后的鱼500g，清洗干净、控干。
2.炒锅(炒勺)烧干烧热，到入花生油适量，待油热时(冒清烟)将刁子鱼放入炒锅(炒勺)中，炸(煎)至呈金黄色时把鱼翻过来继续炸(煎)第二面，至第二面也呈金黄色时捞出沥干油，放入盘中备用，如此将所有的鱼全部炸(煎)至呈金黄色。
3.炒锅(炒勺)内留下底油或到入花生油适量，待油热时葱段、姜片、蒜片煸出香味，烹入、老抽、醋到入清水适量，然后加入适量的白糖、食盐。
4.将炸(煎)好的刁子鱼整齐的放入炒锅(炒勺)中，大火烧开后烧制五至十分钟，然后将火关小一些，改用中火烧制(根据鱼体大小掌握时间)，十至二十分钟后，将炒锅(炒勺)内鱼全部翻动一遍，使鱼能均匀受热并入味。
5.待烧至十五分至三十分钟后将鱼捞出装入盘中，收汁后将汤汁均匀的浇在已烧好的鱼身上，一道美味的红烧刁子鱼就烧制好了。
注意事项：烧制过程中时间越长越好，翻鱼的时间应该掌握在烧鱼时间的三分之二。装盘时如有青、红椒或等等搭配一下颜色视觉效果会更好。收汁后打上明油能使出来的色泽更明亮。
【材料】 柴火腊肉150克，猪血丸子250克，茶籽油1茶匙，浏阳豆豉6克，酱油2茶匙，葱1根，腊刁子鱼200克，腊香干100克，剁椒10克，大蒜2瓣，浓鸡汤2汤匙，盐少量
【做法】腊肉、猪血丸子、腊香干分别煮熟，然后洗净切成厚片。腊刁子鱼斩件后用温水泡半个小时以上，然后洗净切成小片。将切好的腊肉、猪血丸子、腊香干、腊刁子鱼分别码入碗中。将盐调入浓鸡汤，均匀浇在码好的腊味上。码上洗净好的豆豉以及剁椒。浇上山哥来了山茶籽油，让整道菜更添自然清香。锅中放适量水，将腊味放入蒸架上中火蒸25分钟以上。