窝瓜和牛肉可以一起吃，一起吃健胃益气。窝瓜和牛肉这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
窝瓜具有防癌治癌、防前列腺、通便、解毒杀虫、降血糖等功效。可用于支气管哮喘、糖尿病、疟疾、痢疾、神经痛等症。
每100克热量22千卡。每100克热量125千卡。一份窝瓜378克牛肉341克，总热量为509千卡。相当于34分钟所消耗的热量。
窝瓜不能和什么一起吃1、窝瓜：中毒2、窝瓜：同食会引起痢疾3、窝瓜：中毒4、窝瓜：会降低营养价值5、窝瓜：两补同时，令人肠胃气壅6、窝瓜：一起吃会引起中毒7、窝瓜：影响维生素c吸收8、窝瓜：同食会引起痢疾9、窝瓜：同吃会引起痢疾10、窝瓜：会功能相反、不宜同食11、窝瓜：痢疾12、窝瓜：两者同食会令肠胃气壅，也许造成消化不良13、窝瓜：身体不适14、窝瓜：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。15、窝瓜：一起吃会中毒16、窝瓜：会降低营养17、窝瓜：会降低营养18、窝瓜：两补同时，令人肠胃气壅19、窝瓜：降低维生素C的吸收20、窝瓜：会降低营养价值21、窝瓜：会腹胀、腹泻22、窝瓜：会破坏维生素C23、窝瓜：会易中毒24、窝瓜：一起吃容易中毒，可以用黑豆甘草解毒25、窝瓜：同食会引起痢疾。26、窝瓜：一起吃会中毒27、窝瓜：中毒28、窝瓜：中毒29、窝瓜：会妨碍营养吸收30、窝瓜：同食会引起痢疾