梅花肉和小白菜可以一起吃，一起吃增强体质。梅花肉和小白菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
梅花肉具有生津液、滋阴、润肠胃、止消渴、润肌肤等功效。可用于燥咳、肾虚体弱、消渴羸瘦、烦燥、干咳等症。
每100克热量395千卡。每100克热量17千卡。一份梅花肉381克小白菜284克，总热量为1553千卡。相当于155分钟所消耗的热量。
梅花肉不能和什么一起吃1、梅花肉：腹泻2、梅花肉：会引起腹胀3、梅花肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康4、梅花肉：同食容易脱眉毛。5、梅花肉：易发生腹胀，腹泻6、梅花肉：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗7、梅花肉：减少铜的吸收8、梅花肉：性味有所抵触9、梅花肉：共烹炒易产生怪味10、梅花肉：一起吃易产生便秘；11、梅花肉：会引起腹痛12、梅花肉：会危害健康13、梅花肉：脱发14、梅花肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康15、梅花肉：二者起生化反应，不利于健康16、梅花肉：伤肾脏17、梅花肉：身体不适18、梅花肉：伤肾脏19、梅花肉：身体不适20、梅花肉：同食会引起中毒。21、梅花肉：伤肾脏22、梅花肉：身体不适23、梅花肉：一起吃严重会导致死亡24、梅花肉：腹胀25、梅花肉：伤肾脏26、梅花肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康27、梅花肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康28、梅花肉：面生黑斑29、梅花肉：形成腹胀、气壅、气滞30、梅花肉：性味有所抵触31、梅花肉：腹痛32、梅花肉：身体不适33、梅花肉：伤身34、梅花肉：一起吃会引起中毒35、梅花肉：一起吃会引起肚子痛
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所需材料：梅花肉4两、小白菜1斤、冻豆腐半块、郫县豆瓣酱1勺、大蒜3瓣做法步骤：1、食材－梅花肉 切小块备用2、食材－小白菜 洗净切寸断3、食材－冻豆腐 切块备用4、必需品－郫县豆瓣酱5、焖锅加少量油，舀一勺郫县豆瓣酱，小火慢炒至出红油6、大蒜拍碎，加入一起翻炒7、加入冻豆腐、梅花肉，少许清水。盖盖子大火烧开，转小火焖炖。15分钟后加入小白菜，盖盖子继续焖炖。再15分钟后关火，加入味精，翻拌均匀。8、咸度自行掌握，郫县豆瓣酱的咸度要充分考虑。出锅开吃吧，香香的东北炖菜～～