主料：猪骨2根、玉米1个
辅料：胡萝卜1根、新鲜蒲公英一小把、生姜2片、蜜枣1个
步骤1、把胡萝卜切小块，玉米切一节节，新鲜蒲公英清洗干净，生姜切片备用；猪骨冷水下锅，放入一点料酒、姜片煮到水开后转小火2分钟左右血沫都出来就可以关火冲洗干净备用。
步骤2、将准备好的材料放入汤锅，水量超过材料一指左右，开大火煮沸后，转中小火煲45分钟左右
步骤3、最后放盐调味就完成
步骤4、新鲜蒲公英煲完汤后还可以当菜吃，汤水也很清甜
步骤5、蒲公英叶子含有很多维生素A和维生素C，蜜蜂也常到蒲公英采花粉和蜜糖。蒲公英是一种中草药，《本草纲目》记载：“蒲公英主治妇人乳痈肿，水煮汁饮及封之立消。解食毒，散滞气，清热毒，化食毒，消恶肿、结核、疔肿。”
步骤6、每天除了喝汤，还继续吃有五立纤结消片，也有蒲公英的成分，可以很好的散去结节，原来是乳腺增生3级都降到1级了，每天就成片成片吃，不用煎煮很方便
以上材料可以够一家六口喝，可以根据个人情况调整分量喔~