肉末和大白菜可以一起吃，一起吃补充营养通便。肉末和大白菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
肉末具有滋阴、补虚、滋肝阴、补钙、解热毒等功效。可用于便秘、烦燥、利小便、产后血虚、燥咳等症。
每100克热量395千卡。每100克热量47千卡。一份肉末152克大白菜437克，总热量为806千卡。相当于101分钟所消耗的热量。
肉末不能和什么一起吃1、肉末：会危害健康2、肉末：脱发3、肉末：易发生腹胀，腹泻4、肉末：减少铜的吸收5、肉末：会引起腹胀6、肉末：腹胀7、肉末：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康8、肉末：一起吃易产生便秘；9、肉末：一起吃会引起肚子痛10、肉末：身体不适11、肉末：共烹炒易产生怪味12、肉末：面生黑斑13、肉末：伤肾脏14、肉末：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康15、肉末：性味有所抵触16、肉末：伤肾脏17、肉末：形成腹胀、气壅、气滞18、肉末：腹泻19、肉末：二者起生化反应，不利于健康20、肉末：身体不适21、肉末：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康22、肉末：一起吃严重会导致死亡23、肉末：身体不适24、肉末：伤肾脏25、肉末：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康26、肉末：会引起腹痛27、肉末：同食会引起中毒。28、肉末：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗29、肉末：伤身30、肉末：一起吃会引起中毒31、肉末：腹痛32、肉末：伤肾脏33、肉末：身体不适34、肉末：性味有所抵触35、肉末：同食容易脱眉毛。
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所需材料：大白菜叶8片适量、蒜末适量1克、姜粉适量5克、葱沫适量5克、油适量3毫升、盐4克、肉末适量适量、胡萝卜适量、泡发黑木耳适量、泡好黄花菜适量、耗油适量适量、糖一点适量、胡椒粉适量做法步骤：1、准备好食材2、切好，大白菜的白色部分不能卷，可以切下来剁碎了和馅儿里3、大白菜焯水4、调好馅儿5、包好上锅蒸，水开后蒸15分钟6、另起锅，放适量油烧热后加入蒜沫爆香，淋在蒸好的白菜卷上，完成