不能和一起吃，野酸枣和牛奶相克，一起吃影响蛋白质的吸收。野酸枣具有行气活血、增强食欲、抗过敏、强健筋骨、宁心安神等功效。可用于心神不安、胸痹作痛、骨质疏松、高血压、气滞血瘀等症。
野酸枣每100克热量326千卡。一份野酸枣350克，热量为1141千卡。相当于 114分钟所消耗的热量。
和野酸枣一起吃的食物/和野酸枣搭配的食物1、野酸枣：可润燥安神2、野酸枣：可解毒止痛3、野酸枣：可补血补气4、野酸枣：可补肾补血5、野酸枣：可健脾养胃6、野酸枣：可补肾虚、治腰疼7、野酸枣：可养心健脾8、野酸枣：可补血、降血脂9、野酸枣：可滋补暖胃、强心补血10、野酸枣：可补益心脾11、野酸枣：可和胃安神12、野酸枣：可补血、开胃、健脾13、野酸枣：可补益脾胃14、野酸枣：可促进血液循环、增进食欲15、野酸枣：可补气养血16、野酸枣：可美容养颜17、野酸枣：可清热润燥18、野酸枣：可补血养阴19、野酸枣：可健脾胃、补气血20、野酸枣：可补血养颜21、野酸枣：可均衡营养22、野酸枣：可健脾、止血、补血23、野酸枣：可健脾养胃24、野酸枣：可补血养颜25、野酸枣：可补血养颜26、野酸枣：可美容养颜27、野酸枣：可补气养血
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所需材料：雪梨1个、冰糖适量、酸枣适量、话梅适量、甘草适量做法步骤：1、准备原料：雪梨、冰糖、野酸枣、话梅、甘草。2、雪梨洗净，表皮用盐搓一下，用水果刀削下梨皮。3、锅中加入大半锅水，水烧开后加入梨皮煮10分钟。4、捞出梨皮，把梨切成块，加入锅中熬煮30分钟。5、最后10分钟加入冰糖、野酸枣、话梅、甘草熬煮。6、野酸枣雪梨汤就做好了，夏天放到冰箱里冰过后味道更帅哦～～