油菜和北极虾可以一起吃，一起吃可提供更多人体所需的钙质。油菜和北极虾这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
油菜具有止渴、防癌、宽肠通便、强骨抗压、增强免疫力等功效。可用于食少便秘、胸闷、肺热咳嗽、口渴、腹胀等症。
每100克热量18千卡。每100克热量95千卡。一份油菜216克北极虾275克，总热量为300千卡。相当于100分钟所消耗的热量。
油菜不能和什么一起吃1、油菜：降级维生素C的吸收2、油菜：降低维生素C的吸收3、油菜：会影响营养素的吸收
北极虾干贝排骨粥
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