黑玉米能和豌豆一起吃吗_黑玉米和豌豆能一起吃吗/同吃

黑玉米和豌豆可以一起吃，一起吃蛋白质互补。黑玉米和豌豆这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

黑玉米具有降低胆固醇、软化血管、防癌、健脑、治疗高血压等功效。可用于糖尿病、肠炎、便秘、心脑血管疾病、肠癌等症。

每100克热量196千卡。每100克热量334千卡。一份黑玉米83克豌豆129克，总热量为594千卡。相当于85分钟所消耗的热量。

黑玉米不能和什么一起吃1、黑玉米：会造成腹胀2、黑玉米：身体不适3、黑玉米：身体不适4、黑玉米：降低锌的吸收量5、黑玉米：同食容易中毒。