大姨妈肚子疼，吃这个不疼啦~

主料：泡发好的海参1只、鸡蛋1个

辅料：葱半根、味极鲜酱油1勺

步骤1、泡发好的海参切片备用，也可以切成小丁。

步骤2、鸡蛋加适量白开水搅匀备用。

步骤3、将准备好的海参放入鸡蛋中，上面撒上适量的葱花。

步骤4、一起放入锅中蒸10分钟左右，出锅后，放入一勺酱油就可以吃啦。

步骤5、是不是很想吃呢哈哈

每天早餐吃，坚持吃一段时间，效果很明显的