怀孕早期可以吃炒面吗
炒面由鸡蛋面、红汤面等煮开后，再加葱段与花生酱[花生酱，是花生油提取前的产物。]、生抽拌在一起的素面点(有时候会再加卤猪肉碎)，故称“炒面”，一般孕妇是可以吃的。炒面常见的是花生酱，许多盆友感觉独立吃较为腻，但和扁肉(别称扁食)互换着吃就很有味道了!你看看，扁肉是汤面点，炒面是干面食，因此湖南人一般将扁食和炒面一同点上。并且你能发觉，扁肉炒面的售价恰好相当于一般的特色小吃[特色小吃（SpecialSnacks）是中国饮食不可缺少的一部分，并成为中国饮食生活的主要内容之一。]。
怀孕早期吃什么食物
1、蔬菜水果类。尤其是绿叶蔬菜，其带有的叶酸片[叶酸片，适应症为1．各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血。]较高，在前期要补充适当的叶酸片，可防止宝宝神经管缺陷。蔬菜的做法关键以口味淡主导，水焯、素炒等。另外，在宝宝发育全过程中需要维他命[维他命（vitamin）是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质。]，新鲜水果能给与充足维他命协助体细胞的生成。因此准妈妈适度吃些新鲜水果，非常是水果。
2、高高蛋白的食物。生鸡蛋、肉类食品、海洋鱼类、牛乳等食材蛋白质含量很高，是怀孕早期非常好的营养成分食材，有利于胎儿成长。
3、杂粮。针对初期的怀孕，会出现孕吐症状，能够试着食用苞米、小米、燕麦片[燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品。]等杂粮，但尽可能[尽可能是一个汉语词汇，意思大致是穷尽行得通。]不要吃薏仁米[薏仁米是米中第一，一点也不为过。]。第四，多吃豆类食品食材。黄豆的营养成分很高，具备益脑功效。豆类食品营养成分也很丰富多彩且易消化。孕妇前期可从这当中补充多种多样身体必不可少的营养元素，对己对胎宝宝都有利，一举两得。
总的来说，我们能够了解怀孕期的女性朋友能够适度的吃炒面，可是也需要留意挑选层面的种类，一般建议挑选安全性的炒面食品，针对日常生活的方便面拌面就应当要尽可能避而远之，由于泡面自身沒有多少的营养成分，还会继续给人体产生很大的损害。