不能和一起吃，肥瘦牛肉和鲶鱼相克，一起吃会引起中毒。肥瘦牛肉具有滋养脾胃、补铁、益气血、强筋骨、暖胃等功效。可用于气虚自汗、贫血久病、中气下陷、气短体虚、水肿等症。
肥瘦牛肉每100克热量125千卡。一份肥瘦牛肉500克，热量为625千卡。相当于 89分钟所消耗的热量。
和肥瘦牛肉一起吃的食物/和肥瘦牛肉搭配的食物1、肥瘦牛肉：保护胃黏膜2、肥瘦牛肉：可健脾养胃3、肥瘦牛肉：可增强免疫力4、肥瘦牛肉：营养瘦身5、肥瘦牛肉：驱寒、治腹痛6、肥瘦牛肉：可延缓衰老7、肥瘦牛肉：驱寒、治腹痛8、肥瘦牛肉：可补脾健胃9、肥瘦牛肉：催乳汁10、肥瘦牛肉：可预防感冒、防止中暑11、肥瘦牛肉：帮助吸收维生素B1212、肥瘦牛肉：养血补血13、肥瘦牛肉：可补气益血14、肥瘦牛肉：可养肝明目、增强食欲15、肥瘦牛肉：可以气血双补，健脾开胃16、肥瘦牛肉：营养瘦身17、肥瘦牛肉：可强健身体18、肥瘦牛肉：养血补血，还可以防治食欲不振及便秘,防止皮肤老化19、肥瘦牛肉：可健胃消食20、肥瘦牛肉：健胃益气21、肥瘦牛肉：可养血补气22、肥瘦牛肉：可补脾健胃23、肥瘦牛肉：可促进吸收24、肥瘦牛肉：可补充能量、营养丰富