不能和一起吃，猪瘦肉和田螺相克，一起吃容易脱眉毛。猪瘦肉具有润肠胃、补虚、润肌肤、解热毒、润燥等功效。可用于消渴羸瘦、产后血虚、烦燥、便秘、干咳等症。
猪瘦肉每100克热量395千卡。一份猪瘦肉243克，热量为960千卡。相当于 320分钟所消耗的热量。
和猪瘦肉一起吃的食物/和猪瘦肉搭配的食物1、猪瘦肉：可防癌抗癌2、猪瘦肉：可有助于蛋白质吸收3、猪瘦肉：可消食、除胀、通便4、猪瘦肉：润肠胃生津健身5、猪瘦肉：增强体质6、猪瘦肉：有利于人体维生素B12的吸收7、猪瘦肉：可助营养吸收8、猪瘦肉：可治疗慢性尿道疾病9、猪瘦肉：补充营养通便10、猪瘦肉：可开胃消食11、猪瘦肉：促进血液循环、消除疲劳12、猪瘦肉：可补中益气、健脾胃13、猪瘦肉：可滋阴润燥14、猪瘦肉：预防糖尿病15、猪瘦肉：可补铁利尿16、猪瘦肉：可促进蛋白质吸收17、猪瘦肉：可促进消化18、猪瘦肉：提高蛋白质的吸收率19、猪瘦肉：润肠胃生津健身20、猪瘦肉：可止鼻血21、猪瘦肉：可清热补虚22、猪瘦肉：可滋阴润燥、化食消积23、猪瘦肉：补充营养通便24、猪瘦肉：可营养均衡25、猪瘦肉：可均衡营养26、猪瘦肉：可化痰软坚、滋阴润燥27、猪瘦肉：补肝肾28、猪瘦肉：可祛风通络、清热解毒29、猪瘦肉：可滋阴血、健脾胃30、猪瘦肉：滋补营养31、猪瘦肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖32、猪瘦肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖33、猪瘦肉：可滋阴润阳、润肠通便34、猪瘦肉：同食对保健和预防糖尿病有较好的作用35、猪瘦肉：可增强营养36、猪瘦肉：可滋补身体37、猪瘦肉：提高维生素B12的吸收率38、猪瘦肉：可壮骨补虚39、猪瘦肉：健胃壮体40、猪瘦肉：可延缓衰老
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所需材料：华琪灵芝猪瘦肉2克、姬松茸2两、盐适量做法步骤：1、把华琪灵芝猪肉真空包装解冻后，把里面的血水倒出来另外用一碗盛着。2、烧开锅里的水后，把血水倒进去3、放进血水后，有类蛋花出现4、此时放进姬松茸煮10分钟5、放进华琪灵芝猪瘦肉6、继续熬煮15分钟7、调味装碗