不能和一起吃，老玉米和红螺相克，一起吃身体不适。老玉米具有增加记忆力、降血脂、促进胃肠蠕动、延缓衰老、治疗高血压等功效。可用于糖尿病、肠炎、便秘、肠癌、心脑血管疾病等症。
老玉米每100克热量196千卡。一份老玉米150克，热量为294千卡。相当于 84分钟所消耗的热量。
和老玉米一起吃的食物/和老玉米搭配的食物1、老玉米：可通便利尿2、老玉米：可通便排毒3、老玉米：防治神经衰弱4、老玉米：防癌抗癌5、老玉米：玉米粥对于脾胃虚弱、尿频遗精、动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压病人有着很好的食疗效果，适合这些患者长期食用，玉米粥配上6、老玉米：可健胃消食7、老玉米：可祛斑美肤8、老玉米：可提高营养价值9、老玉米：提高蛋白质的吸收10、老玉米：可促进维生素吸收11、老玉米：防止胆固醇过高12、老玉米：吸收更多的营养素13、老玉米：可健脾益胃、助消化14、老玉米：防治神经衰弱15、老玉米：可健脾益胃、助消化16、老玉米：蛋白质互补17、老玉米：可生津止渴、降血糖、降血脂18、老玉米：可益寿养颜19、老玉米：可延缓衰老、增强记忆力20、老玉米：可降低致癌物质
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所需材料：老玉米6个、清水适量做法步骤：1、准备好老玉米2、剥去外衣，只留最里面的一层，玉米须也留下。冲洗净.3、取高压锅，放入玉米，加8分满清水.4、大火煮上阀后，小火30分钟，关火.5、打开锅盖，再加满水，6、大火煮至上阀，小火再煮20分钟即可.