虾干和豆苗可以一起吃，一起吃可促进食欲。虾干和豆苗这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
虾干具有补肾壮阳、缓解神经衰弱、预防高血压、提高性功能、预防动脉硬化等功效。可用于体倦、畏寒、肾虚阳痿、腰膝酸痛等症。
每100克热量198千卡。每100克热量19千卡。一份虾干52克豆苗214克，总热量为144千卡。相当于72分钟所消耗的热量。
虾干不能和什么一起吃1、虾干：同食会引起中毒、危及生命2、虾干：会阻碍蛋白质吸收3、虾干：同食会引起痢疾。4、虾干：会不利消化5、虾干：产生砒霜会中毒6、虾干：腹痛、腹泻、恶心7、虾干：会导致食物中毒8、虾干：产生砒霜会中毒9、虾干：会不利消化10、虾干：会易中毒11、虾干：会易中毒12、虾干：会易致腹泻13、虾干：伤元气14、虾干：产生砒霜会中毒15、虾干：伤元气16、虾干：会中毒17、虾干：形成草酸钙产生结石18、虾干：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。19、虾干：腹痛头晕，食物中毒20、虾干：身体不适21、虾干：中毒
早餐胡萝卜煎蛋饼