羊里脊肉和豆腐可以一起吃，一起吃清热泻火、除烦、止渴。羊里脊肉和豆腐这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
羊里脊肉具有益劳损、助元阳、补精血、补血温经、温补肝肾等功效。可用于肺结核、白内障、阳痿、夜盲、畏寒等症。
每100克热量203千卡。每100克热量81千卡。一份羊里脊肉291克豆腐296克，总热量为830千卡。相当于138分钟所消耗的热量。
羊里脊肉不能和什么一起吃1、羊里脊肉：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐2、羊里脊肉：同食会引起中毒3、羊里脊肉：容易发生便秘4、羊里脊肉：易发生黄疸和脚气病5、羊里脊肉：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗6、羊里脊肉：羊肉大热，功能益气补虚；醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，其性酸温，消肿活血，应与寒性食物配合，与羊肉不宜。7、羊里脊肉：可能会引起腹胀、胸闷等症。8、羊里脊肉：两补同时，令人肠胃气壅9、羊里脊肉：身体不适10、羊里脊肉：二者功能相反，不宜一起吃11、羊里脊肉：二者功能相反，不宜一起吃12、羊里脊肉：伤元气13、羊里脊肉：易发生黄疸和脚气病14、羊里脊肉：身体不适15、羊里脊肉：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐16、羊里脊肉：同食回引起胸闷。17、羊里脊肉：一起吃影响营养成份的吸收18、羊里脊肉：影响营养素的吸收19、羊里脊肉：腹泻20、羊里脊肉：腹泻21、羊里脊肉：腹泻