润肠通便的食物有哪些？吃什么好？下面大厨艺小编为大家介绍润肠通便的食物，希望能给大家带来帮助。
的食物有哪些？吃什么好海蜇头具有清热化痰、消积化滞、润肠通便、软坚散结、行淤化积之功效。常用于哮喘、高血压、气管炎、胃溃疡、痰热咳嗽、瘰疬痰核等症。一般人群均可食用。尤适宜中老年急慢性支气管炎，咳嗽哮喘，痰多黄稠之人；高血压病，头昏脑胀，烦热口渴，以及大便秘结者；单纯性甲状腺肿患者；醉酒者。脾胃虚寒者忌食。
每100克海蜇头含热量74千卡。低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁。与柿子相克同食可能会引起不适。可与木耳搭配。
杏具有抗癌、止咳平喘、止渴生津、清热去毒、润肠通便、预防心脏病、预防慢性病之功效。常用于金创、惊痫、咳逆上气等症。一般人群均可食用。尤适宜有呼吸系统疾病、癌症、术后放化疗者。产妇、幼儿忌食。......
润肠通便的食物与饮食方法，下面大厨艺小编为大家介绍润肠通便的食物，希望能给大家带来帮助。
的食物与饮食方法首乌具有截疟、祛风、解毒、安神、养血、活络、消痈之功效。常用于白发、脱发、贫血、心悸、失眠、耳鸣等症。一般人均适宜。大便溏泄及有湿痰者慎服；孕妇、哺乳期妇女、14岁以下及其他医生认定不适人群禁止饮用。忌铁、猪肉、血、无鳞鱼、萝卜、葱、蒜。同时要注意何首乌有制过和没制区别，没有制的何首乌有毒，慎用。
每100克首乌含热量199.81千卡。与猪肉、猪血、白萝卜、羊肉、萝卜相克同食可能会引起不适。可与鸡肉、黑鱼、乌鸡搭配。
小西红柿具有防癌、抗癌、美容、护肤、抗衰老、祛雀斑、促消化之功效。常用于肝癌、肺癌、便秘、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌等症。一般人均适宜。脾胃虚寒、月经期间忌食。......
1.临床上常见的润肠通便的药物火麻仁，郁李仁，松子仁，桃仁，冬瓜仁，杏仁，柏子仁，，当归等。具体用药需要根据不同的病情，辨证论治进行配伍治疗。
2.常用的润肠通便的方剂润肠丸，济川煎，五仁丸，增液承气汤等进行治疗。
3.临床上常用的润肠通便的中成药（1）麻仁润肠丸（胶囊） 主要作用为润肠通便，用于肠胃积热，胸腹胀满，大便秘结。症见脘腹灼热，口干口苦，口渴喜饮，量多，大便秘结者。
（2）芪蓉润肠口服液主要作用为滋阴补肾，润肠通便。主要用于中老年人，产后病后等虚性便秘及。证见便秘，伴有面色无华，头晕目眩，口唇色淡，大便无力，，舌淡的患者。......
对于长时间便秘者，一方面未解之大便长时间壅堵在肠道内，毒素排不出去，容易被肠道吸收而产生各种；另一方面，存留的大便容易结为粪球而导致便秘加重形成恶性循环，所以这个时候需要考虑物理灌肠疗法。常用的灌肠方法有药物灌肠和温肥皂水灌肠，药物包括中药汤剂，西药甘油灌肠剂等，协助润肠通便。
便秘是困扰一大部分人的疾病之一，在临床治疗上，切记乱用泻下药，一定要对照证型，正确的选择通便药物，否则乱用泻下药一方面会损伤肠胃气机导致正气受损，从而加重便秘，导致一系列疾病；另一方面会形成依赖性，导致恶性循环。
可以平素养成吃水果的好习惯：譬如红果干、苹果、、梨、柑橘等富含纤维素高的水果。但对于胃肠道功能不好者，水果宜饭后食用。
平素多吃富含纤维素高的蔬菜：譬如笋类、蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜、菌类、香菇、银耳等。
饮食上可以多吃粗粮：麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白等。
晨起泡一杯水，或者喝一杯芝麻糊吃一些富含油脂的坚果如花生、核、腰果、松子、杏仁、开心果等也可以起到一定的作用（晨起空腹才能起到效果）。......
润肠通便吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍润肠通便的食物，希望能给大家带来帮助。
润肠通便吃什么食物好？如何饮食甘蔗具有利尿、滋养、健胃、治便秘、促消化、降血糖、消除疲劳之功效。常用于咳嗽、内热、烦渴等症。一般人群均可食用。糖尿病患者忌食。脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。
每100克甘蔗含热量64千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁。与海鲜相克同食可能会引起不适。可与山药、牛肉、牛奶、粟米、高粱、肥牛搭配。
甘蔗汁具有利尿、滋养、健胃、治便秘、促消化、降血糖、消除疲劳之功效。常用于咳嗽、内热、烦渴等症。一般人群均可食用。阳虚质体质应忌食或少食;。
每100克甘蔗汁含热量65千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾。与海鲜相克同食可能会引起不适。可与山药、牛肉、牛奶、粟米、高粱、肥牛搭配。......