长米和芥蓝可以一起吃，一起吃可通便利尿。长米和芥蓝这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
长米具有促进胃肠蠕动、防治冠心病、明目、益肺宁心、预防高血压等功效。可用于肠癌、便秘、肠炎、糖尿病、心脑血管疾病等症。
每100克热量196千卡。每100克热量26千卡。一份长米225克芥蓝286克，总热量为515千卡。相当于129分钟所消耗的热量。
长米不能和什么一起吃1、长米：身体不适2、长米：会造成腹胀3、长米：同食容易中毒。4、长米：降低锌的吸收量5、长米：身体不适
长米能和芥蓝一起吃吗_长米和芥蓝能一起吃吗/同吃
本文版权声明本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请联系本站客服，一经查实，本站将立刻删除。