山药薏米排骨汤中的山药和排骨都入肾经,有补肾的功效,另外排骨中含有的锌元素可以促进性腺的生成,含有的蛋白质可以促进**的生成,因此喝山药薏米排骨汤有补肾益精的作用,适合肾亏遗精、白带多、小便频繁者食用。
薏米甘补,即能利水消肿,又能健脾补中、除湿,对于脾虚湿盛所导致的腹胀、小便不利、水肿、脚气浮肿、泄泻等有很好的辅助**功效,加入薏米的山药薏米排骨汤同样也有很好的利水除湿功效,非常适合在湿热的南方地区食用。
山药薏米排骨汤中的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、淀粉、碳水化合物、氨基酸、膳食纤维以及多种维生素和矿物质,食用之后能够补充身体所需的营养,能够为身体的代谢提供营养和能量,提高机体免疫力。