鳕鱼和姜可以一起吃，一起吃可补虚养身、健脾开胃。鳕鱼和姜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
鳕鱼具有降血糖、活血祛瘀、降血压、治疗高血压、预防高血压等功效。可用于脚气、心肌梗死、糖尿病、跌打损伤、瘀伤等症。
每100克热量88千卡。每100克热量46千卡。一份鳕鱼272克姜31克，总热量为254千卡。相当于56分钟所消耗的热量。
鳕鱼不能和什么一起吃1、鳕鱼：产生腥味2、鳕鱼：会损坏肝功能
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所需材料：鳕鱼3克、豆腐1块、姜3片、葱1根、开水300毫升、盐适量、白糖2茶匙、柠檬汁1/2茶匙、味精少量做法步骤：1、葱姜切丝2、鳕鱼切大块3、豆腐切小块。4、煎锅下少许油，把葱姜丝炒香。5、放入鳕鱼块，稍微煎一下。6、加入开水。7、放入豆腐、盐和糖，煮开。8、转入砂锅文火煮10至15分钟，加柠檬汁和少量味精，即可。
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