阴虚质、湿热质体质应忌食或少食;
芥末粉或芥末酱，以色正味冲、无杂质者为佳品。有杂质为次。
1.芥末用水调匀(不能太稀)，放到火上去烤，然后再盛放到蒸锅内稍蒸一下辣味即可出来；
2.用滚开水冲入芥末调和拌匀，然后加盖，放于阴凉处几小时，也可出辣味；
西式紅章魚佐沙拉
芥茉的适合体质_芥茉的选购技巧_芥茉的制作技巧
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