莴苣和肥牛可以一起吃，一起吃同食有调理气血的作用。莴苣和肥牛这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
莴苣具有防癌、清胃热、强壮机体、消积下气、利五脏等功效。可用于小便不利、尿血、心脏病、乳汁不通、高血压等症。
每100克热量27千卡。每100克热量118千卡。一份莴苣315克肥牛258克，总热量为389千卡。相当于49分钟所消耗的热量。
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