$con = mysql_connect("数据库地址","用户名","密码");
mysql_query("INSERT INTO 表名 (字段1, 字段2, 字段N) VALUES ('字段1数据', '字段2数据', '字段3数据')");
一般情况下很少单独的这样使用，都是做成类。
你可以下载一个speedphp框架来参考一下。阅读这个框架的源码，对初学者来说相当的有帮助。
每次插入数据库之间，先查看数据库中的数据的数目，然后做限制。我猜你的意思不是上面那样的，你应该是避免重复提交吧，‘这个你在JS端做限制，当用户点击submit时候，要么隐藏submit要么让submit点击失效或者设置cookie如果存在coolie不允许重复提交，还可以存库检验
你修改一下WAMP的端口号（选中3307或者直接不勾上），启动你自己的数据库，用phpMyAdmin进去就行了。
这里是因为启动wamp会抢占你的mysql数据库的3306端口号，你开启了wamp就进了它默认的数据库里了。