不能和一起吃，冬枣和银鱼相克，一起吃令人腰腹作痛。冬枣具有增强免疫力、防治心血管病、解毒保肝等功效。可用于动脉粥样硬化、早期肝硬化、慢性肝炎、高血压、冠心病等症。
冬枣每100克热量105千卡。一份冬枣20克，热量为21千卡。相当于 2分钟所消耗的热量。
和冬枣一起吃的食物/和冬枣搭配的食物1、冬枣：可补血养颜2、冬枣：可健脾养胃3、冬枣：可和胃安神4、冬枣：可养心健脾5、冬枣：可补血养颜6、冬枣：可补肾虚、治腰疼7、冬枣：可健脾胃、补气血8、冬枣：可补益脾胃9、冬枣：可补血养颜10、冬枣：可健脾养胃11、冬枣：可补血、降血脂12、冬枣：可补血、开胃、健脾13、冬枣：可补气养血14、冬枣：可健脾、止血、补血15、冬枣：可润燥安神16、冬枣：可均衡营养17、冬枣：可美容养颜18、冬枣：可滋补暖胃、强心补血19、冬枣：可清热润燥20、冬枣：可补血养阴21、冬枣：可解毒止痛22、冬枣：可补益心脾23、冬枣：可补气养血24、冬枣：可美容养颜25、冬枣：可补血补气26、冬枣：可促进血液循环、增进食欲27、冬枣：可补肾补血
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所需材料：南瓜适量，切块、冬枣根据自己喜好添加、大米一碗大米就是六碗稀饭做法步骤：1、锅内烧水，加入切好的南瓜，大米，红枣，熬呗，记得搅拌，不然容易糊锅，米开了熬出米油就浓稠了，ok赶紧盛出享用吧2、我们北方人早饭就这么吃
慢煮小牛肉配金枪鱼白葡萄酒酱
小银鱼紫菜鸡蛋糕
银鱼金针菇紫菜蛋花汤
朝族醒酒汤豆芽汤