墨鱼干和西兰花可以一起吃，一起吃可提高免疫力、促进消化。墨鱼干和西兰花这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
墨鱼干具有利产、健胃理气、止血、壮阳、催乳等功效。可用于崩漏、贫血、血虚经闭、带下等症。
每100克热量287千卡。每100克热量28千卡。一份墨鱼干93克西兰花181克，总热量为318千卡。相当于91分钟所消耗的热量。
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