红薯和排骨可以一起吃，一起吃可营养丰富。红薯和排骨这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
红薯具有抗癌、促进胃肠蠕动、益气力、提高免疫力、补虚乏等功效。可用于消化不良、乳腺癌、减肥、健美、便秘等症。
每100克热量99千卡。每100克热量264千卡。一份红薯303克排骨475克，总热量为1554千卡。相当于239分钟所消耗的热量。
红薯不能和什么一起吃1、红薯：胆结石2、红薯：会造成腹胀3、红薯：同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻4、红薯：形成胆结石5、红薯：胆结石6、红薯：会导致胃痉挛、腹胀7、红薯：腹痛8、红薯：同食会腹痛9、红薯：会导致腹痛10、红薯：结11、红薯：同食会腹痛12、红薯：同食会腹痛13、红薯：同食会腹痛14、红薯：容易在体内凝成柿石15、红薯：腹胀16、红薯：结石17、红薯：同食会腹痛18、红薯：一起吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻19、红薯：胆结石20、红薯：一起吃会腹痛21、红薯：一起吃会引起身体不适
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所需材料：栗子适量、红薯适量、猪肋排适量、生姜适量、精盐适量做法步骤：1、排骨洗净（锅内烧开水放入排骨飞水，捞出洗净），红薯去皮，姜适量。2、板栗洗净用刀在上面拉一刀（不要切开，把壳切破就成。3、红薯切滚刀块。4、所有材料放入砂锅炖40分钟小时，吃前放少许盐即可。