黄精，甘，平，归脾、肺、肾经。具有补气养阴，健脾，润肺，益肾的作用。对于阴虚肺燥证（导致鼻腔干燥，中医认为肺开窍于鼻）、脾虚阴伤证（脾脏气阴两虚会导致面色萎黄、困倦乏力、口干食少）、肾精亏虚证（肾经亏虚会导致衰老加快，头晕、腰膝酸软、须发早白等情况）都有很好的治疗作用。黄精与山药都归肺、脾、肾三经，都属于气阴双补之品，然而黄精的补肾之力强于山药，而山药善于健脾。《本草纲目》谓黄精有补诸虚填精髓的作用。
黄精有益气养阴，健脾，润肺，补肾的作用，可以用于阴虚肺燥所致的干咳少痰，或者肺肾阴虚所致的劳嗽久咳。也可以用于脾之气阴两伤所致的肢体倦怠，神疲乏力，面色萎黄，口干食少，大便密结。由于其有补肾的作用，可以用于肾精不足所致的腰膝酸软，眩晕耳鸣，牙齿松动，须发早白，动作迟缓，反应迟钝等，常与枸杞子，菟丝子等同用。
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功效作用黄精，产于黑龙江、吉林、辽宁、河北等地。含有大量淀粉、糖分、脂肪、维生素和多种其他营养成分，生食、炖服既能充饥，又有滋阴润肺、强筋骨、抑菌抗菌、降三高之功效，对身体十分有益。1.抑菌防病黄精能够起到一定的抑菌与抗菌的效果，而且还能够缓解由于皮肤真菌所引发的一些病症。除此之外，还能够加强心肌功能，预防一些心血管方面的病症发生。2.降血糖现代医学研究证实，黄精含有黏质液、淀粉、糖类、天门冬氨酸、高丝氨酸、醌类、强心苷等，能降低血压，使冠状动脉的血流量有所增加，能抑制尿糖和血糖，特别是对肾上腺素引起的血糖过高有明显的抑制作用。3.滋阴润肺黄精具有很好的滋阴润肺的效果，同时还能达到生津止渴、补肾强身的效果，对于益脾养血也会起到很好的作用。因此，黄精还适用于干咳痰少、以及口干舌燥、或者是因疲倦而导致的头晕，腰膝酸软现象。4.增强免疫力黄精还具有降血压、降低血糖、血脂的效果，同样还可以防止动脉粥硬化，达到延缓衰老与抗菌的作用，黄精还具有免疫激活的作用。