不能和一起吃,鲫鱼和猪肉相克,一起吃二者起生化反应,不利于健康。鲫鱼具有和中开胃、健脾利湿、美容抗皱、补肝养目、增强体抗力等功效。可用于糖尿病、慢性支气管炎、哮喘、肝炎、高血压等症。

鲫鱼每100克热量108千卡。一份鲫鱼507克,热量为548千卡。相当于110分钟所消耗的热量。
和鲫鱼一起吃的食物/和鲫鱼搭配的食物1、鲫鱼:有利于吸收营养2、鲫鱼:可辅助治疗脾胃虚弱3、鲫鱼:可润肤抗老、补充核酸抗老化4、鲫鱼:可治小儿久咳5、鲫鱼:可利尿美容6、鲫鱼:可利水消肿7、鲫鱼:补充核酸抗老化8、鲫鱼:通乳汁9、鲫鱼:可滋阴润肤10、鲫鱼:通乳汁11、鲫鱼:可预防慢性病12、鲫鱼:清心润肺健脾利胃13、鲫鱼:可营养丰富
(点图片查看做法步骤图)
所需材料:鲫鱼3条、葱2颗、香菜2颗、香菇3个、小黄姜1块、豆腐1块、大蒜1颗做法步骤:1、首先,当然是准备这些配菜咯,全部切好放一边待用。2、豆腐切块!(呵呵,这是为了拍照效果,特意弄的,低调低调!别声张…)3、今天的主角隆重登场!记得洗干净肚子里面黑色的东西。(备注下:其实,这几条鱼是朋友三更半夜去水库钓的!哈哈…)4、这纯属是摆弄的…不影响市容!放心…5、下油,准备先煎鱼…6、这个就不用做介绍了…7、~~~~~~~~~十分钟后!效果……8、下蘑菇咯…效果可以咧!!!9、加配菜咯!准备加调味料:盐!好,搞定…