汉波山楂果肉泥的功效与作用及营养价值_禁忌_选购和做法

2023-05-04 22:19:32 浏览

简介山楂果肉泥就将是山楂果用力挤压搅碎成泥。山楂,又名山里红、红果、胭脂果,有很高的营养和医疗价值。因老年人常吃山楂制品能增强食欲,改善睡眠,保持骨和血中钙的恒定,预防动脉粥样硬化,使人延年益寿,故山楂被人们视为“长寿食品”。

汉波山楂果肉泥的功效与作用及价值禁忌

防治心血管疾病,降低血压和、软化血管及利尿和镇静作用。

开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂。

山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效。

山楂中有平喘化痰、抑制、治疗腹痛腹泻的成分。

山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原。

山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。

1.山楂含有较高的热量,含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。

2.山楂中维生素的含量极高,仅次于红枣和猕猴桃,此外胡萝卜素和钙的含量较高。

3.山楂叶中含有黄酮类化合物,为果实含量的20倍。

山楂与海鲜同食,山楂中的鞣酸会和海鲜所含的蛋白质相互作用,从而是蛋白质凝固,引起胃肠不适。

果肉泥的制作方法1.准备山楂若干,清水洗净,去除杂质。

2.然后将山楂切开,去除里面的杂质和坏果。

3.然后锅中放入适量的清水,大火进行蒸煮,然后可以放入一些柠檬汁。

4.等到水烧开后,就可以将煮熟的山楂捞出,放入筛子上,用力挤压山楂,将果肉从筛子中去除。

5.筛子中剩余的山楂皮和籽,直接就可以去除。

6.如下图所示,就是制作成的果肉泥,可以加入适量的白糖搅拌均匀。就可以制作果酱或者点了。

1.准备果肉泥一份,果肉泥的制作方法可以点击下面的链接查看一下。

2.将准备好的果肉泥放入锅中,同时放入适量的白糖。

3.小火进行蒸煮,同时不断地搅拌搅拌,去除里面的水分

4.然后在容器中放入适量的食用油,这样将山楂放入容器中不会沾粘在容器中。

5.水分去除之后的山楂泥放入容器中,慢慢等到冷却,在依靠余热去除剩下的水分。

6.这样山楂泥就慢慢的变成了山楂块,因为放入了适量的食盐,所以这样就可以完整的将整个山楂糕取出。

7.然后切成片,就可以食用了。

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

山楂含维生素C丰富,猪肝含有较多的铜、铁、锌等金属微量元素;维生素C遇到金属离子,则加速氧化,会使维生素C和金属都遭到破坏

能够提高蛋白质的利用率,更易消化

提高蛋白质的利用率,易消化

提高蛋白质的利用率,易消化

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