早糯谷和百合可以一起吃，一起吃改善气血消除疲劳。早糯谷和百合这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
早糯谷具有健脾养胃、补血、补虚、滋补、止渴等功效。可用于尿频、泄泻、气虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
每100克热量360千卡。每100克热量166千卡。一份早糯谷350克百合36克，总热量为1320千卡。相当于293分钟所消耗的热量。
早糯谷不能和什么一起吃1、早糯谷：引起身体不适2、早糯谷：引起身体不适3、早糯谷：消化不良4、早糯谷：同食会引起身体不适。5、早糯谷：影响钙的吸收6、早糯谷：引起身体不适7、早糯谷：不易消化