不能和一起吃，全脂软酪和鲈鱼相克，一起吃引发痼疾。全脂软酪具有促进代谢、保护眼睛健、保护牙齿、保护眼睛、增强活力等功效。
全脂软酪每100克热量368千卡。一份全脂软酪300克，热量为1104千卡。相当于 368分钟所消耗的热量。
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