江米和乌鸡可以一起吃，一起吃滋阴补肾。江米和乌鸡这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
江米具有益心血管、护发明目、血行气、舒筋活血、止虚汗等功效。可用于心血管疾病、抗癌等症。
每100克热量348千卡。每100克热量111千卡。一份江米431克乌鸡478克，总热量为2030千卡。相当于303分钟所消耗的热量。
江米不能和什么一起吃1、江米：引起身体不适2、江米：同食会引起身体不适。3、江米：影响钙的吸收4、江米：引起身体不适5、江米：消化不良6、江米：不易消化7、江米：引起身体不适